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紐約州紐約市——2016年7月19日，瑞聯集團紐約大都會區域中心（“RNYCMRC”）很高興的宣布：美國移民局（USCIS）已經於2016年7月11日批准了哈德遜城市廣場二期——曼哈頓大廈項目。此前，早已告罄的哈德遜城市廣場一期——ERY Tenant項目於2013年12月4日獲得美國移民局批准。截至2016年7月1日，ERY Tenant項目已有超過1000份申請獲得I-526批准，並且有近200份申請已經獲得了臨時綠卡。 哈德遜城市廣場二期——曼哈頓大廈項目位於紐約曼哈頓中城的西區，由美國頂尖房地產開發商瑞聯集團和加拿大牛津物業集團聯合開發。項目包括一個擁有絕佳視野觀景台的寫字樓以及底層的零售裙樓、一座精品美食館、藝術雕塑以及兩個節能發電設備。曼哈頓大廈屬於哈德遜城市廣場開發項目中的一部分，整個項目的東廣場部分現已全面施工。曼哈頓大廈的地上部分於2015年7月開工，預計2019年中完工。項目預計將產生超過17100個符合EB-5的就業崗位。 哈德遜城市廣場被媒體譽為美國歷史上最大的私人開發項目。至2025年項目完工之際，哈德遜城市廣場將會包括約160萬平方米的商業和住宅空間、超過100家商店和餐廳（其中包括紐約市的第一家尼曼百貨商場以及由世界頂級名廚托馬斯·凱勒（Thomas Keller）、何塞·安德烈（José Andrés）和科斯塔·斯皮利亞（Costas Spiliadis）開設的餐廳）、約4000戶住宅、約5.7公頃的公共開放空間、一座750人的新公立學校以及一家200個客房的Equinox®品牌酒店。 更多關於瑞聯集團EB-5以及哈德遜城市廣場二期——曼哈頓大廈項目， www.relatedusa.com 。 關於瑞聯集團 瑞聯集團（“瑞聯”）成立於1972年，是一家綜合型高度多元化的房地產企業，瑞聯在房產開發、收購、管理、財務、基金管理、營銷和銷售等方面都處於行業領先位置。集團旗下資產超過300億美金，遍布世界各地的高門檻一級市場，資產組合包括城市綜合體、住宅、商場、寫字樓、貿易展和經濟適用房。集團總部設在紐約市，並在波士頓、芝加哥、洛杉磯、舊金山、南佛羅里達、華盛頓、阿布扎比、倫敦、聖保羅和上海等地擁有分公司及開發項目。瑞聯最出名的項目莫過於美國紐約的時代華納中心（26萬平方米）以及佛羅里達西棕櫚灘的城

EB1排期倒退6年，到底影響了誰？ by 孟小潔 8月份的簽證排期表已經出爐， 職業移民的第一類別EB1類，史無前例地出現排期（針對中國大陸出生和印度出生的申請人），並且一下子倒退了 6年。這在EB1的申請人中引起了小小的恐慌。那麼，EB1的排期倒退會持續多久，影響到哪些人呢？ 其實，在上個月公佈的7月份簽證排期表中，美國國務院在排期表的最後已經提醒，8月和9月，針對中國大陸出生和印度出生的申請人，會在EB1職業移民的第一類中出現排期。同時，國務院簽證控制的負責人Charles Oppenheim在上個月表示，中國大陸和印度的EB1排期會倒退到2010年，但 會在今年的10月份恢復正常的無排期（Current）狀態。因為10月份起，新的2017財政年度的名額開放，名額的壓力得以緩解。 所以，根據上述官方信息，10月份開始，現在的大倒退會結束，EB1重新回到無排期狀態。壞消息是，8月的排期倒退很可能會一直持續到9月底。而10月份之後的情況現在還未知。 所有已經申請了EB1類別，或者正準備申請EB1類別的申請人，可能會很關心排期變動對各自申請進度或者申請安排的影響。宋和孟律師事務所（Song & Meng, PC）的孟小潔律師在這裡給大家做一下分析和預測。 境內申請人： I-485 的遞交與批准 在發生排期變動的時候，身在美國境內的申請人，和身在美國境外的申請人，有著比較大的區別。前者掌握著主動權，可以決定什麼時候遞交I-485綠卡申請，而後者則只能被動地等待移民簽證和麵試通知。所以，在排期發生快進的時候，身在美國境內的申請人佔了一步先機。 合法遞交I-485申請後，則意味著可以​​不依賴其他非移民類身份，在美國等待最後的綠卡批准。所以交I-485這個動作，是邁向綠卡的重要一步，也是邁向在美身份自由的重要一步。所屬簽證類別當月沒有排期（Current ），意味著什麼呢？意味著申請人當月可以遞交I-485綠卡申請，之前已經交了綠卡申請的可能會在當月收到I-485綠卡批准。 （當然，目前的雙排期制度下，遞交和批准參考的時間可能會不同，詳細請請參見宋和孟律師事務所之前的文章 《 從11月排期表真正讀懂雙排期》。不過，就現在來看，一年中的大部分月份，職業移民類別下，I-485的遞交和批准參考的日期是一致

「植森式縮肚法」只要「兩週」就能讓肚子變小 2013年10月6日 21:42 「最近肚子有贅肉了……」、「我的腰好像愈來愈粗了……」相信許多人都有這樣的經驗，尤其是上班族。每天坐辦公室，唯一的運動就是從家裡通勤到公司上班，接著就一直坐在電腦前處理公事，少有機會真正的運動。除了缺乏運動外，飲食也不均衡，經常沒時間吃早餐，午餐吃微波食品，晚餐吃鹽酥雞、熱炒等多鹽多油的食物，配上一杯啤酒或冰奶茶……，多數人都過著這樣的生活。 這樣隨性的飲食習慣，一旦過了25歲，某天你會突然發現「皮帶孔愈扣愈後面」、「牛仔褲扣不起來了」，才會驚覺「糟糕 ！肚子真的愈來愈大了！」 到底該怎麼做才能瘦肚子呢？其實很簡單，只要「縮小腹」即可。只要一天做幾次縮小腹的動作，就能讓鮪魚肚愈來愈小。 腰圍減9.5 cm ，1小時就見效的「植森式縮肚法」 現在，請用力收縮腹部，就像是扣上牛仔褲釦子時的預備動作——「縮小腹」。「植森式縮肚法」就是透過縮小腹的動作，獲得以下效果： 1. 利用「肌肉天生的記憶效果」來縮減腰圍。 2. 持續做，就能啟動「燃燒腹部脂肪」的機制。 3. 打造「容易消耗熱量」的體質，有效燃燒脂肪，成功瘦身。 過去我曾經邀請十幾位男性實際體驗「植森式縮肚法」，做完大約1小時的課程之後，所有人的腰圍平均瘦下3.3公分！最多甚至高達9.5公分 ！   「縮小腹」就是瘦肚子最好的方法，不用做仰臥起坐、痛苦節食 如果只想瘦肚子，「縮小腹」其實是最簡單而且有效的方法。仰臥起坐不只讓人感到痛苦，也沒有效率；控制飲食只會讓人累積壓力，而且要承擔極高的健康風險。此外，「只做」有氧運動並無法達到局部瘦身的目標。 我目前身高163公分、體重46公斤、腰圍23吋。以前年輕時我也是想瘦卻瘦不下來，後來才成為運動健身教練。從此之後，25年來我接觸過超過10萬人的上班族。雖然他們都知道自己缺乏運動，卻忙到連走路的時間都沒有。根據長年的觀察，我自信滿滿地向各位推薦絕對有效的「植森式縮肚法」。 史上最強！「只瘦肚子」的 2 個關鍵！ 請以自己目前的肚子狀態為基準，想像你希望打造的理想腹型。如果你的目標只是不想要衣服愈穿愈寬鬆，不需要「塊塊分明的六塊肌」，只要控制得宜即可達成目標；若你希望練出迷人結實的六塊肌，只要掌握訣竅就能